jogging-600x600
Running-2Lopelysten kommer med sommeren 3Lopelysten kommer med sommeren 2

Løpekurs for damer

kr 2.400,00

Du er vant til å jogge eller løpe som treningsform du ønsker å lære å løpe mer rasjonelt og effektivt. Ditt ønske er å ha mer igjen for hvert løpesteg, du ønsker å lære hvordan du kommer deg mer opp og frem med hofta og hvordan du får en god flyt i løpingen.

Nullstill
Varenummer: 105 Kategori: Stikkord: , ,

Produktbeskrivelse

Løpekurs for damer

Du er vant til å jogge eller løpe som treningsform du ønsker å lære å løpe mer rasjonelt og effektivt. Ditt ønske er å ha mer igjen for hvert løpesteg, du ønsker å lære hvordan du kommer deg mer opp og frem med hofta og hvordan du får en god flyt i løpingen. Du er en som har jogget eller løpt i noen år, men har fortsatt en del å lære.

Våre instruktører vil ta dere med ut i ulike typer terreng. Vi vil gjøre noen hjelpeøvelser, såkalt drill, for å styrke leggmuskler, hofteledds bøyere, hamstrings og mage muskulatur. Dere vil få tilbakemeldinger i forhold til hvordan dere løper og hvilke arbeidsoppgaver og støtteøvelser som passer for den enkelte utøver. Det å jobbe med løpeferdighetene dine vil gi deg en ny motivasjon og vil gi deg en enda bedre løpsopplevelse.

Tilleggsinformasjon

Teknikk kurs

Løping, Jogging

Kurssteder

Oslo & omegn, Skien & omegn, Arendal & omegn, Kristiansand & omegn, Stavanger & omegn, Bergen & omegn, Trondheim & omegn, Steinkjer & omegn, Bodø & omegn, Tromsø & omegn, Alta & omegn